手首のスナップと肘のコントロールを意識して打ち技を行う | 道田誠一のブログ

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整体と空手について書いています。

 今週の千唐流空手道直真塾吉祥寺少年部、昭島少年部と三鷹少年部オンラインの稽古の話です。

 こちらでは裏拳打ちの稽古を行い、その後、
四方割りの稽古を行いました。
 
 下イラストは四方割りの最初の動きです。
 
 
 交叉立ちによる裏拳打ちになります。
 
 内八字立ちからの交叉立ちの変化になりその足の変化も意識していただきながら動作を行なっていただきました。
 
 ここでは左足をつま先を中心に踵を動かし前足を真横にします。
 
 そして、右足を後ろに引きます。
 
 交叉立ちになりますので後ろ足は踵を上げます。
 
 上肢は裏拳打ちですので自分の顔面の鼻の前を通りつつ、手首のスナップを使い相手の中段突きを想定し打ち込んでいきます。
 
 
 
 そちらもイメージして行なっていただきました。
 
 下イラストはこの四方割の転身しながらの拳槌打ちのところです。
 
 
 
 拳槌は裏拳打ちと手首のスナップが異なり裏拳打ちは掌屈と背屈を用いるのに対し、拳槌は橈屈と尺屈を用います。
 
 しかし、そこから体幹に近づいた上腕から肘の出し方では武技として共通するところがあります。
 
 それが肘から出していくということです。
 
 これが肘から出さずに肩から振り回す動きですと相手から見た時に視覚に認識されやすくなり防御されやすくなります。
 
 この肘のコントロールで見える打ちと見えない打ちになることを体験していただきながら進めていきました。
 
 それを理解していただいた上でこの型の動きに落としこんでいくように稽古していきました。
 
 さらに千唐流の特徴としてこの打ち技にプラスして180度の転身を入れているのが身体操作を高める意識が含まれています。
 
 今日の記事としてはここまでといたします。
 
 
 
  
 
 
 

 

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