一度きりの人生を
自分らしく輝かせる方法があるとしたら・・・・
どうしたいですか？
自分が幸せと思えること、感じることも
個人差があります
何を得ることが幸せと感じるのか
家族、お金、財、地位、名誉・・・
裕福さ、安心できる家族、仕事で成功
感謝、好きな時間に好きなことができること
etc
このように表面、外堀から埋めて行くのも良いかもしれません
また
その奥にある自分が幸せだと感じられる「心の本質」を見出していけば
「夢や願いを叶えられる人になれる」
と言われたらどうでしょう
年齢を重ねると
自分という人間の生き方が形づき
それが自分の生き癖となり、価値観となっていたり
時に
かたくなになってしまい、自分の既存概念に当てはまらないことが
起きると、否定する自分がいたり・・
人生のすすむ道を阻んでしまうことになるかもしれません
そのような時
どうしたら私は幸せになれるのだろうか・・・と
迷路に入ってしまい、出口を見つけることができず
ぐるぐる回って疲れはてている
幸せとは
安心・安定・満足感なのかもしれません
そのためにも
心の状態が安定し、心の環境を整えることが
とても重要になります
まずは
『素直な心を大切にしましょう』
素直な気持ちはメンタルを強くし、逆境に負けない心の余裕を生み出します
自分の世界だけに閉じこもらず
人との関わりを怖がらず
スポンジのように吸収できる柔軟な心を持てるようにしたいものですね
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