『足の甲のしびれ 原因』
3日前から右足の甲のしびれがあり触っても鈍い感じでなかなか改善しません。
と、ご相談いただきました💪
足の甲のしびれの原因を分析していきましょう💪
今回はまず足の甲の神経から💪
足の甲には1枚目写真の赤で書いた母趾・2趾の背側趾神経
青で書いた内側足背皮神経
黄色で書いた外側足背皮神経があります💪
青で書いた内側足背皮神経に知覚鈍麻がありしびれを感じている部位です💦
内側側足背皮神経は浅腓骨神経から枝分かれした神経💪
さらに浅腓骨神経をたどっていくと脛骨神経と同じ走行になり坐骨神経になります💪
坐骨神経は腰椎の4番から仙骨2番から出る総腓骨神経と
腰椎4番から仙骨3番から出る脛骨神経が合わさる神経なので腰椎4番から仙骨3番までのどこに問題がありしびれているのかを分析する必要があります💪
アライメント評価✨
骨盤
右下制 左挙上 腰椎前弯
肩甲骨
右下制 左挙上 上方回旋
腓骨筋にも筋力低下や動きの左右差はなし。
このアライメントでは右腰椎の側屈、右股関節外転筋の短縮があるため骨盤のアライメントから右足のしびれを考える必要があるのですが、知覚鈍麻や神経のテストをしても内側側背皮神経が怪しい💦
骨盤も正常に戻すためにアプローチしつつ浅腓骨神経の絞扼も改善していきます💪
鍼とパルスとアライメント改善後に知覚鈍麻の改善があったので浅腓骨神経を圧迫する要因があったのかな？
と考えてお聞きすると
「バスケの大会中にバッシュを履いたまま正座してた後からしびれてるかも」
との事でしたので原因は正座ですね😅
身体のバランスを維持するためにドローインエクササイズ
タオルギャザーエクササイズ
と右殿部のストレッチなどで身体を真っ直ぐに支えられる筋力にしていきましょう✨
今日も差し入れをいただきました🙏
金沢のお土産でどら焼きときんつばとほうじ茶🍵
どら焼きの生地が黒糖の香りともちもちで美味しい🤤
きんつばも甘さ控えめで小豆も大きくて美味しい✨
次はほうじ茶と一緒にいただきますね🙏
いつもありがとうございます🙏
美味しいものをたくさん食べて来られたので頑張って体重戻しましょうね💪笑
別の患者さんからはサイダー3種🍹
最高レベルにすっぱいアセロラサイダー？🍒
すっぱいもの大好きです✨
レモンもそのまま食べれちゃう💪
メロンソーダも美味しいですよね🍈
いつもありがとうございます🙏
肩甲骨の動きと正しい歩行の復習お願いします✨
別の患者さんからは
手羽先味のじゃがですよ！と濃厚おつまみスナック✨
名古屋に行かれたのでしょうか？✨
海老25%使用って1/4海老ってことですよね🦐
贅沢なお菓子ですね🤤
いつもありがとうございます🙏
ハムストリングスのストレッチお願いしますね🙏
診療時間
午前 9:00〜12:00
午後 14:30〜19:30
予約診療のためお問い合わせください✨
047-454-3615
住所
千葉県習志野市津田沼4-8-11 ティアラ津田沼Ⅱ-A
車でお越しの方は治療院の前に駐車場がありますのでお使いください✨
休診日
月曜日午後・木曜日
土日祝日も診療しています🌸