体調不良です。
毎日泥のように寝ています。
疲れが取れません。
膝はかなり良くなっていて、100度くらいまでは余裕で曲がります。
小走りも出来ます。
でもまだ膝の上の筋肉が痛いのでしゃがむときついです。
浮腫みがひどいです。もともとですが。
肩こりにアーモンドが良いと聞き、今アーモンド食べてます。
一粒ずつ意識して食べるとなかなか無くなりません。
無意識だとすぐに終わる数です。
今日は朝早めに起きられたので水筒に黒豆ほうじ茶を淹れました。
でめ激アツなので飲むとき気を付けます。
さて。
行ってくるか～。