「からだシフトシリーズ」
お次は「からだシフト糖質コントロールバターチキンカレー」です
１食(150g)あたり201kcal
気になる糖質は6.0g
こちらも茹でた豚肉にかけて食べました
トマト風味が美味しいですね
糖質も多くはないので
いい感じです
今朝の記録です
☆８月９日（実施２０１６日目）
体重(夜)：９０．６kg
（－０．５kg） 【－１１．４kg】
体脂肪(朝)：４７．６％
（＋０．３％） 【－３．４％】
でした
カッコ（）内は前日比です
体重は減りました
体脂肪は増えましたね
明日も減ってくれるといいな
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