おこもりdaysは腸内断捨離にて。
曜日の感覚はとっくに無くなって。
まあ、今の自粛モード以前から持ち合わせてはいなかったけれど、ね。
仕事ばかりで土曜日曜も関係なかったから。
で、このところ根城マンションに籠城して、あれやこれやと。
で、こんなものにトライ。
ごぼうの梅煮
これはもう薬膳料理
これはもう腸内デトックス料理
以前から作ってみたかったのだけど。
ひたすら煮ること６時間
水を足しつづけて３０時間なんてツワモノさんもいるらしい。
ごぼう、梅干し、水、
とっても簡単だけど、なにせ、時間がかかる。
そう、こんなおこもりdayだからこそできる。
途中、危うく焦がしかけた…
ちょっと梅干しが多すぎたかも…
作りすぎか…
その他、日頃、敬遠していた納豆を、
ネギとオクラと青のりをテンコ盛りにして。
無添加ヨーグルトに天然蜂蜜たっぷり。
つまり、食べて食べて出しまくろうという魂胆＜笑＞
お陰さまにて。
あれ、なんか、矛盾もあるな…
要は食べなければいいような…
まあね、こんな状況でのひとり断食は切ないか、ちょっと。
断食は、明るく愉しく運動しながらがモットー。
だから、断食はいつもタイのチェンマイのリトリートで仲間たちとしていた訳で。
ところで。
近所の大型スーパーは、きょうから２４時間営業を止めて、
午前９時から午後11時の営業に。
これって、正常化のような。
もともと２４時間年中無休の方がおかしかった…
オーバーワークの断捨離
汚れた腸内の断捨離
長〜い営業時間の断捨離
そうか、私も、世の中も、コロナ禍強制断捨離で、
正常な感覚を取り戻している…
と思うのは、私、断捨離のやましたひでこだけ？
いえ、大勢のダンシャリアンさんたちが、そう、感じているにいるはず！
ですよね。
断捨離トレーナーのいろんな実体験が聞けま〜す♪ https://www.youtube.com/user/vivadanshari/videos
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