今週は休養したり、仕事が忙しかったり
人間ドックの再検査に行ったりで走れてなかったので
今日は帰宅ランニングしました。
結構肌寒い季節になってきました。
でもまあ、長そでシャツ一枚でまだ大丈夫ですね。
もっと厚手の上着を着ても
走るときにしまえるように、大きめのランニングリュックを買ったのですが
全然使ってません。
というか、まだとどいた時の箱のままです。
でもそろそろ出番かもしれません。
今日も会社から最寄り駅までの9ｋｍとおかわりの1ｋｍで
10ｋｍにしました。
疲れはなく、元気です。
昨日も実は会社から家まで徒歩で帰ってきました。
9ｋｍウォーキング。
なんだか楽しい(^-^;