ジムへ行きました。 | 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
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50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。
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ジムへ行きました。
午後からジムです。
今日はいつもより混んでいました。
腹筋して、レッグプレスやって
ちょっとランニング。
間違って屋外モードにしたから
なんかアプリが変ですけど
まあ走ったからね。
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