まだまだ暑い日が続きますが、
快適に夏を乗り切るために
オススメの精油を紹介したいと思います。
それはペパーミントです
ペパーミントは
体感温度を4℃も下げてくれるのです
ある化粧品会社が実験を行ったのですが、
なにも香りを嗅がないで
28℃の水に手をつけたときと
ペパーミントの香りを嗅ぎながら
32℃の水に手をつけたとき
両方とも「やや温かい」という
同じ答えが返ってきたのです。
香りを嗅ぐだけで28℃と32℃の水を同じように感じるだなんて、とてもすごい効果ですよね。
では、どうしてペパーミントの香りを嗅ぐと
体感温度が下がるかというと、
これはペパーミントに含まれている
“l-メントール(エルメントール)”という成分のせいです。
使ったときに、すーっと冷たさを感じる
ボディ用のジェルやヘアケア製品にも含まれている“メントール”のことです。
このメントールが、わたし達の体の中にある
冷たさを脳に伝える受容体を
活性化させてくれるのです。
ミント味のお茶やお菓子を
口に含んでもいいですが、
せっかくなのでアロマを使ってみてください。
ペパーミントのアロマスプレーを
お部屋に撒いて香りを楽しむのもいいですし、
精油をハンカチやティッシュ、
アロマストーンに垂らしてみたりと、
いろいろ方法はあります。
わたしはというと扇風機の送付口に
リボンをつけて吹き流しにして、
そこに精油をつけて使っています。
扇風機の風で、お部屋中に
ペパーミントの爽やかな香りが広がって、
涼しさを感じることができますよ
最後に注意事項ですが、ペパーミントの精油は妊娠中や授乳中の方や赤ちゃんには使用しないでください。それから、とても皮膚刺激が強い精油ですので、直接皮膚や粘膜につけたりすることは絶対にしないでくださいね。
では使い方を守って、ペパーミントのアロマで、残りの夏を乗り切っていきましょう
ランキングに参加しています
クリックに ご協力していただき、
ありがとうございます