木曜練習会結果

今日は、雨のためコンコースでの練習

小学生は、アップのジョグ、体操、基本ドリル、ジャンプドリルからの

ボール運びリレー、ラダー

中学生は最初にジョグ

その後サーキット練習

階段歩き、腕立て伏せ、腹筋、斜腹筋などを鍛える

よい機会だったのでみんなで取り組みました

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本城陸上クラブは（市民ジョギングもあります）、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。