今日は
日本における裸足ランニングの第一人者
裸足王子こと 吉野剛さん の
裸足ランニングの講習会に参加してきました。
超初歩の動き作りから
教えて頂いたのですが
全然出来ない事に愕然としました。
！Σ（￣□￣;）
やっぱり我流では限界がありますね。。。
(；´Д｀)
正しかった事
勘違いしていた事
等沢山学べましたので
参加して良かったです。
今後の練習に活かしたいと思います。
その後は
会場の「扇町公園」から帰宅ラン
途中ちょっとだけ
強い雨に降られましたが
すぐにやんでくれて助かりました。
まあまあアップダウンがあったのと
信号待ちがやたらあったのと
風がめちゃめちゃ強かったのと
麦茶一本だけで走ったのと
でフラフラになりました。
(；´Д｀)
こんな状態で
来月の「Ontake100」完走出来るのかな？？？
かなり不安になって来ました。
;;(∩´～`∩);;
もう距離を走る練習は出来ないので
あとは上手く疲労を抜きつつ
調整していくしかなさそうです。
とりあえず
出来る限りの事はして
本番を迎えたいと思います。
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