今日は
長男とユルユルジョグ
昨日、５０キロ程走ってるので
完全休養したかったのですが
子供は昨日走ってなくて
走らせてやりたかったので
目覚ましをセットしてなんとか起きました。
子供は寝てましたが
起こすと
珍しくスっ！と起きました。
起きてからも
眠たくない！と
言ってました。
(^_^;)
逆に私は
ダルくて二度寝したかったのですが
なんとか家を出ました。
筋肉痛は無いですが
疲労感が凄くて
子供には
今日はゆっくり走ると言って
ホントにゆっくりゆっくり走りました。
(^_^;)
最後の方で
やっと少しだけ楽になりましたが
それでもかなりゆっくりでした。
子供は楽だったみたいで
軽やかに１００ダッシュもしてました。
走り終わると
最近はVo2maxが気になるみたいで
すぐに確認してましたが
４７のままでした。
(^_^;)
フィットネスファティーグは
お昼は
「初代 麺家あくた川」さんで
２１６杯目
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