ある時、セミナーの後の懇親会で、
立て続けに「オシャレですね！」と
褒められた事がありました。
自慢したいわけじゃなくて、
大事なのは【その後】です（笑）
そうやって褒めてもらった時に、
『いえいえ！そんなこと無いんです。』
っていう言葉が、もうほとんど反射的に
僕の口から出てきたんです。
しかも、否定するだけじゃなくて、
「いかに自分が服装に無頓着か」とか、
「人にダメ出しされるか」とかをつらつら
説明までしちゃっていました(^O^;)
何故かと言うと、
僕は今までずーーーっと
ファッションに興味がなくて、
最近やっと興味を持ち出して、
色々勉強して、今回来てきた服も、
店員さんと相談しまくって、
買い揃えた服だったんです（笑）
だから
僕の心の状態としては、まだ
「ファッション苦手マインド」
だったんですよね（笑）
セルフイメージが「僕はダサい」のままだから、
「センスいいですね！」と褒められても、
反射的に「いやいや！！」と否定してしまう(^_^;)
「本を読んで勉強したんですよ。」
「店員さんに選んでもらったとおりで。」
「元々センス無いからスーツしか着なかったんです。」
などなど、
つらつらと話した後に、
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と冷静になって、
褒めてくれた人の顔を見ると
つまんなそうな顔してるんですよね（笑）
褒めてくれた方はそんなこと別に
聞きたくなかったんです。
褒めたんだから、ただ素直に「ありがと」
って受け取ってもらえればいいのに、
あーだこーだ言って、謙遜されると、
褒めた甲斐がないはずです（笑）
そのときの自分を思い返すと、
自分のことしか考えてなかったなぁと
反省しました(^_^;)
そういえばファッション以外でも、
先日「歯並びキレイですね。」
と言ってもらった時も、
「いや〜実は差し歯が合って」
って言っちゃってたことを
今思い出しました（笑）
これも同じで「そんなこと別に
聞きたくない」ですよね（笑）
あなたも僕と同じように、
【受け取りベタ】なところがありませんか？（笑）
こそばゆく褒められると、
（心のなかで小躍りしながらもｗ）
「そんなことないです！」って
謙遜したり、否定したり、
聞かれてもいないダメな部分を披露したり。
そんなことをして自分の価値を
自分で落とす必要はなくて、
せっかく「素敵ですね」って
褒めてもらってるんだから、
それを素直に受け取ればいいんです。
「ありがとう。」って言うことですね(^^)
例えば、
「かわいいですね」
「カッコイイですね」
「素敵です！」
「清潔感がありますね」
「キレイですね」
「堂々としてますね」
「頼りがいがあります」
「やさしいですね」
「安心します」
「落ち着きます」
そんなふうに褒められると、
こそばゆいでしょう（笑）
【受取る】って大事なことです。
「ありがとうございます」
「よく言われます」
「そう言ってもらえて嬉しいです」
こそばゆくても、
こう言って受け取りましょう。
こんな態度を不遜に思う方も
居るかもしれませんが、
「いえいえ・・・」と腰を引きながら
謙遜して、せっかくかけた褒め言葉を
受け取られないより、素直に
受け取られたほうがよっぽど
嬉しいと思うんですよね。
プレゼントは喜んでもらえた方が、
あげたほうも嬉しいものです。
さらに、おすすめなのは、
褒められて時には、素直に受け取って、
その上で、褒めてくれた相手を
褒め返すということです(^^)
ホメ友（褒め合いの友達）をつくると、
どんどん自信が付くし、自信は姿勢や
表情オーラに現れて、どんどん
素敵になっていきます♪
もしかすると、
褒められたことを素直に受け取りすぎて
傲慢になってしまうかもしれないと
心配するかもしれませんが、
傲慢になってしまう人であれば、
もうすでにそうなっているはずです（笑）
そんな心配は無用ですから、
これからは、人に言われた嬉しい言葉を
素直に受け取って、褒められた通り、
すくすくと素敵になっていきましょう♪
最後に、一つワークを用意しました。
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【受け取り上手な自分になる】
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１）最近ホメられたのに、素直に受け取れなかった時のことを思い出して下さい。
２）そのときの状況を思い出して、否定や謙遜の代わりに、「ありがとう」と言っているとイメージしてください。
（実際に声に出して言うとより良いですね。）
３）相手からホメられたことを、「私は〜」という言葉に変えて３回繰り返して、声に出して言ってみましょう。
例えば「私はかわいい。」
「僕は頼りがいがある。」
「私はやさしい。」という風にです。
誰も居ないところでOKですから、
声に出して行ってみてくださいね！
心が変わりますよ！(^O^)
ワークをやってみた感想を教えていただけると嬉しいです。
それでは、また！
【 無 料 プ レ ゼ ン ト 】
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