先週は距離は少ないものの、珍しく週5練を達成。
接骨院でハムスト治療したらナイスな治りっぷりで良い感じ（まだまだだけど）
って事で、涼しかった土日は5km走を嗜んでみました。
結果的に土曜は19:47。日曜は紐直しなどがあって21分。
まだまだ体が重く走れてる〜っていう実感はありませんが、とりあえず頑張れました。
とは言いつつ、この流れでスピード練へ。
とはならないかなと。まずは治療優先としながら走りながら治すと。
今回の練習は維持というか、なんとなくやってみようというか、まあ思いつきなだけ。
もう少し先を描けてきてから速い動きは取り組もうと思います。
＊ランを夜に変更、なかなか走りやすくなった。