"食いしん坊家族の幸せ♪満腹日記"を
ご訪問頂き 有難うございます
今回 ご紹介するのは
のお店
のお店
神戸市中央区楠町にある
神戸大学生協
医学部医学科食堂です
神戸の食べ歩きブロガーさんの記事を拝見し
以前から気になっていたお店
こちらのお店は神戸大学医学部付属病院の
敷地内(別棟)にあります
アクセスの方法が数通りある上に
お店の場所も少し分かり難いのですが…
病院の敷地外から入られる場合は
病院の南側にある
◯印の"食堂"と書かれた看板
が目印
が目印
看板を見つけたら 後は楽勝
側の階段を上ったところに食堂があります
案内図でご説明すると…
でご説明すると…
上図右下にある◯印の
"福利課外施設"という建物の中にあります
それでは 神大医学部の食堂へ潜入です
まずはメニューチェックから〜
★デイリー【日替わりメニュー】
日替わりの2品盛りのおかずは302円(税込)★
★栄養士メニュー
栄養士考案の栄養バランス◎の
メイン+小鉢2品のセットは356円(税込)★
★麺類・丼物・カレー
メニュー表には料理ごとに
カロリー・栄養素・アレルゲンの表示有り
↓↓↓
食事制限・食物アレルギーがある方や
日々の健康管理＆ダイエット等…幅広く活用出来そう
あっ
こんなカレーもありました
こんなカレーもありました
★一品料理・小鉢・デザート等
食堂の利用案内もチェック
12:00〜13:00は学生＆職員さんで混雑する為一般客の利用はお控え下さい…と掲示・アナウンス有り
予想以上の豊富なメニューを前に迷いつつ
注文を決めて いざ出陣〜
こんな感じのセルフ式の食堂なので
のセルフ式の食堂なのでトレーを持って レーンに沿って移動
小鉢コーナーで好きな物を選んだ後
メイン料理・御飯・汁物を注文するシステム
お会計を済ませた後はお席へ〜
座席数 約300席の広々とした店内
お一人様用のカウンター席や
少人数用のテーブル席もありました
こんな感じの医学部食堂で
私が頂いたのは栄養士考案ののメニュー
のメニュー
栄養士メニュー(356円)
ライス:小(92円)・豚汁(108円)
この日の栄養士メニューは
チキンカツ玉子あんかけ・サラダ
ブロッコリーのピーナッツ和え…の3品
この栄養士メニューの栄養素は…
エネルギー 524kcal ・塩分 3.1g ★野菜量 113g
炭水化物 34g・脂質 32g・蛋白質 24.8g・Ca 71mg
↓↓↓
1日に必要な野菜量(350g)の1/3以上を摂取可能メインのチキンカツ玉子あんかけ
チキンカツ2枚の上に玉子餡
メインに相応しいボリューム感です
チキンカツをアップで
ずっしりと重量感
のあるチキンカツ
のあるチキンカツカットしてみると…
程良い厚みの鶏肉はしっとり＆柔らか
甘辛い玉子餡が絡んで御飯との相性も抜群
めちゃウマ〜★
お野菜たっぷりの豚汁
(白菜・玉ねぎ・大根・人参 ・ごぼう入り)
お野菜が薄切りなので お汁の中に沈んでいます・笑
この栄養バランス◎の美味しいランチ
556円(税込)也〜
身体にもお財布にも優しい
満腹満足の栄養士メニューでした
食いしん坊夫は日替わりメニューを
デイリー(302円：税込)
ライス:プチ(72円)・フルーツヨーグルト(108円)
ライスのプチ(左)と小(右)のサイズを比較
小サイズ=並盛りという感じです
(ちなみにカロリーはプチ→197Kcal 小→304Kcal)
この日のメインは
は本格合挽メンチカツ＆ハッシュドポテト
ちなみにこの1皿の栄養素は
カロリー638kcal・塩分1.5g・野菜量54g
炭水化物36.7g・脂質49g・蛋白質11.5g・Ca52mg
デミソースがかかったメンチカツ
カットしてみると…
衣のサクサク感と
ふんわり＆柔らかな食感のお肉が
デミソースが
メンチカツのお味をより一層引き立てていて
ウマウマで最高〜★
ハッシュポテトも美味しく頂いて〜
も美味しく頂いて〜
〆のデザートは学校給食でおなじみの
フルーツヨーグルト
缶詰のみかん・もも・パイナップルに
ヨーグルトを絡めた1品
(→フルーツよりもヨーグルトが多めでした・笑)
揚げ物の後にさっぱりと美味しく頂いて
締めて482円(税込)也〜
神戸には数多くの人飲食店が有りますが
栄養バランスがバッチリ◎で
安い・早い・旨い…と4拍子★揃ったお店は
なかなか無いと思います
外食でも栄養バランスが取れた
美味しい食事を…という願いを叶えてくれた
満足の学食ランチでした
食いしん坊家族のInstagram
神戸大学生協
医学部医学科食堂
<住所>
兵庫県神戸市中央区楠町7-5-1
<電話>
078-366-1040
<営業時間>
11：00〜18:00
<定休日＞
土日・祝日
<駐車場>
無(※近隣のパーキングを利用)
★神大病院駐車場:50円/12分