怒りって防衛本能かもしれない | ダメママの反省日記

ダメママの反省日記

アスペルガー&ADHD2児の母。
わかっちゃいるけど、怒ってしまうダメママな私。
日々反省して、明日こそは優しいママになるぞ!

最近チビからの言葉の暴力にやられてます。





気分転換したり、あまり思い詰めないようにしてますが。





でもある一定レベルになると、突然怒りのマグマがやってきます。






ふざけんな!
何が死ねだ!
全部やってもらってる分際で!
このクソガキがー!!!ムキー






久々に怒鳴って。






スッキリしました。





悲しみって多分、自分を壊していくんだとすると、怒りって、ある意味、自己防衛本能なのかもしれない。





だって怒ったら自分が傷つかないで済むから。






そう思うと、チビもそうなのかな?






私も怒ることで、自分の心のダメージを軽減しようとしてるのかもしれない。





怒らずスルーできても、悲しみが強くなるし。
でも怒っても、悲しくはならないものの、それは何も改善しないし。





なんか難しいね。