こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
年末年始には
多くの方が太りやすくなります
その原因は
外に出ないからです
歩いたり動いたりする時間が短縮されるのに
食べる量は変わらず
もしくは
お餅などのカロリーの高い物を食べるのが
太ってしまう原因です
要は
摂取カロリーが
消費カロリーを上回ってしまうのですね…
先日は余ったお餅で
ピザを作りましたが
美味しかった〜❤️
お供え餅がまだ余ってるので
また作ろう！と
太ったくせに
お餅の美味しさには負けてしまいます
1月2日には
年末年始に太った分を
早目に解消して
痩せる方法を「ウェブマガジン」
に書きましたが
に書きましたがそれを実践してくださった方から
結果報告が来ました
東京に在住の●さんは
お腹が鏡餅状態になって
息子さんに呆れられていたのが
見た目も5センチ細くなり
体重もかなり落ちて
怠けた身体が元に戻ったそうです
また
ツイッターに
ウーマンエキサイトのランキングが載りまして
私の記事が1位になったそうです❣️
その後4位にランクインした時のを
拝見しましたので
スクショしました
↓
私も昨日からベルトを巻いてます
巻かないと意識が飛びます…
意識しているつもりですが
「つもり」
と
「している」
のは
大きく違うんです…
おかげで今朝は少し痩せてました
さて
年末年始は
娘も私も必死に仕事をしてましたが
娘が今までに手がけたシェアハウスは
約10件ほどありますが
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ChiakiSakurada