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はい。ブログ1年半サボってましたので・・・

 

季節感・・情報の新しさ無視の忘備録の扱いでよろしぐ( ̄▽ ̄;)

 

 

 
 
この日は神戸マラソン3日前…
 
 
 
 
 
京都から帰り…カーボローディング開始〜
 
 
 
 
 
いよいよ炭水化物を存分に摂取して良いのだわ♫
 
 
 
 
 
やって来たのはコチラ〜
 
 
 
 

 
 
 
(店舗詳細はコチラをクリック)
 
 
 
 
 
カーボローディングとは…
 
 
 
Wikipediaより
 
 
 

とまぁ、用は身体にエネルギー溜め込むんだよ(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とりあえずノンアルコールビール(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
ガンガン食べるぜよ♫
 
 
 
 
 
 
 
 
今まで食事制限キツかったからね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
気兼ねなく食えるって素晴らしい!!
 
 
 
 
 
 
 
 
カロリーなんか気にしないもんね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
とにかくめっちゃ旨いですね♫
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コレから3日間炭水化物溜め込みます〜
 
 
 
 

 
 
 
 
ガッツリ食うてやったぜ(笑)
 
 
 
 
大満足でご馳走さまでした♫
 
 
 
 
 
そうそう最終的に・・・
 
 
 
 
 
体重は73キロ61キロまで落ちてます〜
 
 
 
 
 
まぁ・・・カーボローディングで
 
 
 
 
 
当日は少し増えるでしょうけどね(笑)
 
 
 
 
 
でわまた〜
 
 
 
 

 

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