皆様、こんばんは！😊✨
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今は何位かな？
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ニュースを見ていると、心が痛くなり、涙が溢れてきますね。😢
志村けんさんの追悼番組、泣きながら大笑いしたり。
高校生の時にドリフに弟子入りなさったなんて、本当に強い信念があったのですね。
ご冥福をお祈りします。
水曜日は5週あり、今日はレッスンがお休みだったので、LUMINEの中にあるリラクでマッサージを受けてきました。
写真は、そこにあった筋肉の硬さがチェックできるぬいぐるみ。
ずっと前から通っているのに、今日初めて、その存在に気づくという。。。
ギューって押してみると、
バリバリ筋肉は木みたいに硬く、
ガチガチ筋肉は袋詰めの粉みたいに硬く、
かちかち筋肉は布をギューって巻いたように硬く、
こりこり筋肉は中に芯があるみたいで、
ふわふわ筋肉はスポンジのように柔らかい感じでした。
私は最初バリバリ筋肉だったのが、半年以上毎週通っていたらガチガチ筋肉ぐらいになったかな？
身体のメンテナンスも大切ですね。
以前は、整体とか接骨院に行っていました。
接骨院って、照明が蛍光灯で、なんか逆に緊張します。
リラックスできないんですよ。
今は、心からリラックスできるリラクが気に入っています。💖✨
心地よい音楽を聴きながらマッサージしてもらって、癒されております。
私にとって唯一リラックスできる至福の時間です。🥰✨
ところで、いま、あや先生のバッハのYouTubeを見ていたら、プロコフィエフのトッカータの動画も見て、ドキドキワクワクしてきたので、皆様にもシェアさせていただきますね。💖✨
聴いてる方も自然に身体が動いてくるような躍動感！！
素晴らしいです！！
プロコフィエフ: トッカータ(あや先生)
昨日アップされたバッハのインヴェンションも、本当に美しい！！😍✨
うっとりしちゃいました。
もし良かったら、聴いてみてくださいね！！
私も、音楽を聴きながら寝ます。😊✨
それでは、今日はこの辺で！
明日も皆様にとって良い日になりますように。
コロナウィルスの拡大が収束の方向に進みますように。
いつも皆様の幸せを心よりお祈りしております。
おやすみなさい。
川添雅恵