こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
認めて欲しい。
私のこと、スゴイって思って欲しい。
私を愛して欲しい。
欲しい。
欲しい。
自分が注目を浴びている気がする。
私は見られていると思う。
それは、、
「見て欲しい」
「知ってほしい」
「何らかの思いを抱いて欲しい」
そういう、あなたの「望み」です。
「願望」を、「思い込み」でしのいでいる。
「見て欲しい」⇒「私は見られている」
「私は目立ってしまう」⇒「私は目立ちたい」
でも、・・・それは自分の中でも「嘘」だとわかっている。
嘘だから、つらくなってくる。
「私は嘘をついている・・・」
でも、あなたが求めているものは得られない。
「あなた、すごいわね！」
「わー、髪型を変えたのね」
「コスメ変えたの？何にしたの？」
「今日の服もかわいい！」
そんなこと、言ってもらえない・・・。
（家族や親しい人が言ってくれても、
「それじゃない」って思っちゃう・・）
あなたがアイドルでもない限り。
ファッションリーダーでもない限り。
・・・誰も、気づいてくれません。
じゃあ、どうやって、あなたの「欲しい」を埋めたら良いのでしょう？
私達は、食べたり飲んだりする以外にも、
エネルギーをいただいています。
「見えないエネルギー」です。
天からもらったり、
大地からもらったり。
人からももらいます。
「●●さんから元気もらったわー」とかいいますよね？
そう、そのことです＾＾
気功は、「見えないエネルギーの世界」を扱います。
天からのエネルギー。
大地のエネルギー。
感じて見る方法は、実は簡単です＾＾
「自然を感じる」
アウトドアが好きな人は、
山や海に行き、癒やされますよね？
天と地のエネルギーを感じて、
受け止めるから、リフレッシュできるんですよね。
都会にいながらにして、エネルギーを日々、
感じることができるのが、「気功」です。
今、パソコンに向かいながらでも。
エネルギーを感じてみてください。
なんらかの大きな存在に見守られている感覚・・
ああ・・幸せだなぁ。
私、生かされているなぁ。
私も、地球の一部なんだなぁ。
私もちっぽけな一人の人間だなぁ～。
わざわざ生まれさせてもらえた。
そして、生かされ続けている。
きっと、意味があるんだなぁ。
「自分が世界の中心にいる」
という感覚よりも、
「私は、大いなるもののほんの一部だ」
と感じることは、
実はとても幸せなことなのです。
自分はそのなかの、
一つの歯車に過ぎない。ちっぽけだ！
と思ってしまう人へ。
そういう人は、思いをもっと深めてみましょう。
私はちっぽけかもしれない。でも、、
「そんな私にも、かけがえのない人生がある」
「そんな私だけど、私にしかないものがある」
「だからこそ、自分で自分を認めればいい。」
「他の仲間も同じ。自分のことで精一杯に生きている！」
いろんな方向から、考えてみてください。
仲間が他にもいる！
ちっぽけかもしれないけれど、幸せを見つけて生きたいんだ！
強く思いが出てきませんか？
自分を認めて欲しいという思いからの変化。
以下のように考えよう。
自分を自分で認める。
すると、
相手（他人）のことも、
自分と同じようにがんばっているなぁ・・・
そう感じる。
相手（他人）も、私も、同じなんだ。
そう思う。
自分は、人と違う存在でありたい。
その思いが強い人は、
注目されたい。
認めて欲しい。
私を見て！私を忘れないで！
そんな気持ちが強くなりすぎています。
でも、私達は本来同じなのです！
生きてる人全員が、「私を見て！」「私を知って！」
って思っていたら、どうですか？
混乱しますよね？
それって、実は、、
地獄界のことなんです～！
ギャー！
地獄から抜けてくだサーイ！！
「同じ思い」の人たちの中で、
「より深く幸せを感じる」ためには、、、
「自分も他人と同じで、
愛されて生まれてきて、
そして、、生かされている」
と感じること。
そんな中で、
「自分だけの幸せ」
「自分なりの幸せ」を見つけること。
生まれてきたことに感謝。
生かされていることに感謝。
せっかくだから楽しみたい、、そう思える日々に・・・感謝。
天からの愛。
大地からの愛。
感じて、心穏やかに・・・
瞑想してみてくださいね。
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