おはようございます😊
身体が硬い人が通うヨガ教室のmisakiです🍉
皆さま暑い夏、いかがお過ごしでしょうか❤
私は息子二人のサッカー観戦で日に日に肌が
小麦色に焼けていっております😆
皆さま熱中症対策は充分にとりいれてくださいね！
今日は8月のレッスンスケジュールを
書き込んでおきます💚
※鳩のポーズ・・・体幹強化、肩こり改善、生理痛緩和、ダイエットに効果あり。
ポーズをとる前にお尻、腰回りのストレッチをしてから行います。
☀8月のレッスンスケジュール
平日 10時〜11時
日曜 10時〜11時
※18日はお休みです。
🌺ワークショップ等のお知らせ
🗻山の中でヨガ
天理観光農園 2階広間にて
8/19 15時半〜16時半
参加費 1500円
マットレンタルあります。
👶イオンモール大和郡山
ベビーヨガ
8/30 14時〜15時
1歳までのお子様連れのママ対象。
参加費無料
手ぶらでご参加できます。
詳しくはイオンモール大和郡山スポーツミツハシまで。
🏠大和郡山教室の体験ヨガも随時受付中です😘
お問い合わせメールはこちらから
info@peace-yoga. net
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出張ヨガ承ります( ´∀｀)
料金、内容等はお気軽にご相談ください🍀
イオンモール、病院、学校、カルチャースクールでのヨガ教室、
老人ホーム、整体院、個人宅などで出張ヨガをしています😄
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