先日
暑い日に嬉しいメニューを楽しむ
うちごはん会を開催いたしました
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます
家族の元気を台所から☆
スーパーで買える旬の食材で
簡単で美味しい
シンプルレシピをお伝えする
にしぶえまきこ@川崎市多摩区です
今日習ったレシピを
夕食に作りたくなる
料理会を目指し
勇気づけのお料理教室「うちごはん会」を
開催しています
暑さ寒さも彼岸までとは
言いますが、
まだ蒸し暑い日も多い９月下旬
秋バテという言葉も
聞かれます
火を使う時間が少なく
消化の良いもの
作る人と食べる人の体への負担を
減らすメニューをお伝えしました
疲れたから肉を食べてスタミナを！
など様々な考え方があります
消化には体力をつかうので、
疲れた体を労わるために
消化に良い食べ物をオススメしたい
うちごはん会でした
今回のメニューは
冷汁
イカのさっと煮
イカのおろし和え
抹茶ミルクわらび餅
でした^ ^
