ども

あらゆる世代の美と心のブロックを解除！

日本マインドブロックバスター協会　公認インストラクター

永井和美（ずうずう）デス。

 

 

 

【エネルギーが消耗するとき】

それはどんなときだと思いますか？ 

 

ひとつは以前にブログにも書きましたが、

やろうと思っていたことを先延ばしにしているとき

【先延ばし癖のブロック解除】やらない　でいることはストレス？ 

 

 

 

この場合は

一旦、やらないと決めることでエネルギーが消耗することを回避できマス

 

 

 

私が一番エネルギーが消耗すると思うときは

自分を否定して責めているとき

デス 

 

 

辛いこと

悲しいこと

恥ずかしいこと

情けないこと

悔しいこと

羨ましいこと

いろんなことが日々起こります。

 

 

 

感情にまかせて激怒してしまったり

泣いて相手を責めたり

ミスがミスを呼んでどうにもならなくなったり

どうしてこんなことをしてしまったのか

と思うようなことも起こります。

 

 

 

何かをしでかしてしまったとき

反省しているつもりで、自己否定や自分責めに入ってしまうことがありませんか？

 

 

 

反省と自分責めの区別って、私は

負のスパイラルに入っているかどうか

だと思うんデス

 

 

 

反省の場合は、次はこうしよう！とか、そんな風にならないでおこう！とかで終わります。

 

 

 

自分責めに入ると負のスパイラルが出現！

悲劇のヒロインになって、本当はどうなのかわからない人の気持ちや態度を、あ～でもない、こ～でもないといじくり回し始めます。

 

 

 

おお、久しぶりの妄想劇場、ぐるぐるぐる～（爆）

 

これが始まると、本当に自分を痛めつけます。

もちろん、そうなるとエネルギーはダタ下がり～

消耗しっぱなしです。

 

 

気持ちが浮上するのにもエネルギーが必要なので、上がってくるまでに時間がかかります。

 

 

いま、どんな気持ちですか？

エネルギーが消耗していないですか？

いまのあなたのその状態をちょっと、誰かに話してみたいと思っていませんか？

 

 

お話聞けるマインドブロックバスター、京都におりマス

 

 

 

 

 

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