撫でるだけで足が軽くなるセルフケアこんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。... この投稿をInstagramで見る 撫でるだけで足が軽くなるセルフケア こんにちは、 リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。 今日は 足が楽になる、軽くなるセルフケア をご紹介します。 足がだるくなる ということはありませんか? 台所や家事などで、 お家で立ちっぱなしの方 出かける用事が多く、 立ちっぱなし、歩きっぱなしの方 そんな方におすすめのセルフケアです。 ケアをすると、本当に楽になります。 簡単に、 しかも、時間も全くかかりません。 気になる方は、ぜひやってみて下さい。 最後にお得情報です。 しかも、このセルフケアは、 美脚やダイエットのエクササイズに取り入ると、 かなり効果的です。 #さとう式リンパケア #筋肉をゆるめる #ふくらはぎ #体液循環 #足のむくみ #足のだるさ #足が攣る #美脚 #ダイエット #ファシア #空思想 Yousuke Washimi(@lymph_yurufuwa)がシェアした投稿 - 2020年Oct月12日pm10時33分PDT