秋ですね～。
『秋深し隣りは何をする人ぞ』
松尾芭蕉の名句ですが
秋は、時に少し寂しい気持ちにもなります
しかし
嬉しい3連休がやって来ました
それでは、充実した連休にするために
ここでいつものように
スケジュールをノートや紙に書き出してみましょう
１．この連休にやりたいこと、楽しみたいことは何ですか？
２．誰とどんな風に過ごしたいですか？
３．どんないいことが待っていますか？
４．やりたいことの優先順位はなんですか？
５．仕事だったらどんな成果を残したいですか？
まず、片付けたい仕事は何ですか？
私は、自然を愛でることが趣味ですので
もちろん、秋を堪能しております
毎年訪れる、並木道は今年も鮮やかに紅葉しておりました。
阪急電車・北千里駅から徒歩5分ほどの『三色彩道』です。
こんなに幸せを感じていいのだろうか？
いいんです。
大好きなお友達が教えてくれたお気に入りの場所です。
本当に感動します。
メディアは連日ニュースでコロナ第3波と不安を煽りますが
何に焦点を当てるか？で心の在り方が変わっていきます。
私たちに備わっている五感
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚 には
このような機能があります。
視覚
観るものを通して幸せを感じる
聴覚
聴くものを通してリラックスする
触覚
触れることで心地よく安心感を得る
味覚
味わうことで究極の幸せを感じる
嗅覚
香りによりα波を増やし脳・心・体を癒す
そのために五感を使うのですね。
納得いただきましたでしょうか
そう捉えると
皆さんはどのように日々を過ごしていきますか？
幸せと感動はすぐそばに。
思う存分、秋を堪能して参りましょう。
Relax and enjoy
お知らせ
只今、コーチングセッションも好評受付中です
いつもありがとうございます。
それでは素敵な１日を。
