私が私と和解した瞬間の時のお話 | 【夏海のお部屋】精神薬の完全断薬から丸10年の軌跡

【夏海のお部屋】精神薬の完全断薬から丸10年の軌跡

夏海のお部屋へようこそ

あなたは、あなたのままで良いんだよ

毎日頑張って生きてるよね、私たち。

頑張っていても、頑張れない日も、あなたのことが大好きです。

夏海は典型的なアダルトチルドレンだった
と言う題名のプログを
アメブロに投稿したのは、
富山県南砺市に移住をする2年前のことです。
     
自分がアダルトチルドレンであると自覚し、
そうであっても困らないレベルになる為にと
(生活に支障があるなら治療した方が良いと、トラウマ治療のEMDRの先生に教えて貰った)
色んな人に会って
色んな人の考え方や生き方に触れて
勉強して実践した未来に生きています。
     
リンク先のFacebookページの投稿でも書いたように、
Twitterの呟きを読んで、
ああ、私に根強く残っていた
『承認欲求』の出どころは家族だったんだと、
その欲求不満が
今は解消されているのを
今日収録したなちゅらじで強く感じて
泣いちゃいました(笑)
     
私がやりたい情報の発信は、
うつ病にならない為にと
二度とうつ病にならない為にと、
やっぱりそこだなぁと改めて思いました。
    
必要な方に届きますように。