チキンナゲットケチャマスフライパンにオリーブオイル〈大1〉を熱し、チキンナゲットだね(鶏むね肉〈切って叩いてミンチ状〉、塩・胡椒、おろしにんにくと生姜、溶き卵、小麦粉を混ぜ合わせ、成形し、小麦粉をまぶす)をこんがりきつね色に焼いたら出来上がり~