今朝の安曇野。

－　なんて寒いのでワホか　－

風がね、、少しあるからね。なんだか本当に寒いね。

 

－　でも、気温はさほどでもないでワホよってボクのお鼻レーダーが　－

え、そうなの？とここでスマホで気温を見たら１６℃。本当だ、いつもと変わらないね。

 

－　やっぱりお日様出てると出ていないとでは違うってことでワホな　－

そうだね。。でも寒いのは変わりないしね、今日は薄手のパーカー羽織ってお散歩ね。

 

今日は木曜日。ゴミ捨てんぽの日。

ゴミ捨てもどんどんやって少しでも断捨離しないとね。

 

ゴミ捨てーションのあさんぽの空。

速いわ暗いわ寒いわで（笑）オドロオドロの雰囲気だわ。

 

北アルプスもすっぽりと雲の中です。

昨日は少し見えたのにね。これだけでも寒々しい。。。

 

－　今日はもう既に歩いているボク　－

カート内で暴れたしね（笑）大仕事したかったんだよね。

 

白い木槿も縮こまって。。厚い雲がずーっと続きます。

雨、降るかなあ。

 

－　ワッホワッホワッホワッホ　－

張り切ってるね（笑）調子いいかな？

 

垣根から飛び出している紫の実。

見は少ないけれど、、ムラサキシキブかしら。葉っぱがそうだものね。

 

－　お母さん、少し速いでワホよ　－

あ、ごめん。写真撮っていたからＣｏｏに遅れちゃいけないと思って走ったら。。。

 

－　よし、ゴール　－

はい、今日はいつもより余分に歩いたね（笑）

 

－　このくらいへっちゃらなのでワホなのだ！　－

なんか、最近少し自信持ってる感じするね。

 

－　なんかね、やっぱり少し体重増えたからでワホかな　－

うん。体重も増えたら、足取りも強くなったものね。

 

－　ボクも涼しくなったからかわからないけれど前より元気になった気がするでワホ　－

そうだよね。カッテージチーズ食べるようになったからかわからないけれど

血液検査の値も少し良くなったしね。

 

で、お母さんは考えた。

－　何をでワホか？　－

 

食材のことね。低脂肪低たんぱくがＣｏｏの食事の基本じゃない？

お肉は全般的に高たんぱくだから、少しならいいけれど、、

バランスよくしたいなと思って、探したのだ。

 

 

そう、おなじみのｄｐｆ。白身シリーズが出たのでね、発注してみたのだ。

成分見たら、低たんぱく低脂肪だったんだよね。

 

－　ボクの大好きなお魚！　－

そう、お魚もね、ずっと封印して、鮭だけは少しだけいいと言うことであげたけれど

鰹やマグロなら、貧血とか血液にも良いしね、

 

－　嬉しいな！じゃあ、かりかりにトッピングしてくれるのでワホね！　－

毎日はダメだけれどね。３日に一回トッピングしようか。

これで、白血球とかの値ももっとよくなるといいね。

 

低脂肪低たんぱくでも探せばなんとか美味しいものもあるのよね。

これからも先生と相談して、Ｃｏｏに美味しいもの食べさせてあげるからね。

取り敢えず、味気ないご飯から、また少し前進しそうです。

良かったね、Ｃｏｏ。

 

＜おまけ＞

 

昨日に引き続き、通勤途中の高速道側道より。

雲、ちょっと変だと思いませんか。風で流れているだけならいいけれど。

 

関東東北は豪雨に注意してくださいね。川の増水とかの危険地域の方は

防災意識ＭＡＸで！

 

と言うことで

 

　ありがとワホよ　🥩🐟