初心にもどって
食べ物に気をつけようとしたら…
息子がご近所の
美味しい洋食ランチを
「たまにはね」
とご馳走してくれたので
よろこんで美味しく
いただきました
ランチを注文したところ
コースになっていて
前菜
サラダ
メイン
デザート
飲み物まで
こんな品数出るとしらなかったので
嬉しい驚き
すべてが上品で美味しく、
丁寧に作られているので
すぐおなかいっぱいに。
息子に少し助けて
食べてもらいました。
頑張りすぎず８割OKで
炭水化物を取りすぎないよう
意識して、美味しく食べる
時々運動、または、よく歩く
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