今日も1日頑張ったこんばんは嫌な梅雨が続きますね今日は夜ストレッチと背筋、腹筋しました。スレンダーパッドは午前中にやっています。夜ご飯は美禅食で頑張りました。病気になって約4年、52kgから83kgまで30kg太りました。何度もダイエットしてきましたが、病気の症状がきつくうまくいきません。でもあきらめずダイエットしていこうと思います。1ヶ月2kgくらいのペースで。ゆっくりゆっくりやっていこう。今は眠気とだるさと戦っています。今日は少し調子がよく、掃除をしました!また明日からも頑張ろう♪