こんばんは
昨日の夜は
職場の人と
ご飯を食べに行きました。
軽い動悸と
軽い吐き気があったんですが（笑）
もう行くって言っちゃったし…
直前で行かないっていうのも悪いかな…
なんて思いながら。
ヤバかったら薬飲もう
そんな感じで
何度か
薬出そうかな…
と思ったけど
何の薬？
って聞かれるのが嫌で…
別に隠さなくてもいいんだろうけど
あんまりパニック障害って
知られたくないなぁって思う自分がいます。
自分自身に偏見があんのかな
へんに大騒ぎされるのは嫌だから
この人になら打ち明けてもいいかな
という人にだけ。
自分の口で伝えました
んで
食べながら
しゃべりながら
そうしてるうちに
動悸や吐き気はなくなりました（笑）
よかったね（笑）
人ごとか（笑）
楽しいと
病気のことは忘れちゃう
ずっとそうだといいのにな。
来月のライブも
行けるかなーって
思うより
楽しんで行ってこよう‼︎
ってポジティブに
いつも
お邪魔しているブロガーさんとこから
こんな記事をお借りしました。
好きな歌手のライブ、コンサート、フェスは8つの健康促進する効果効能がある！ストレスやうつ病を対策し長寿につながる
https://naturaltaomedical.com/2018/07/live-concert-benefit/
東方神起から
元気とパワー
もらってこよう
今日は
朝からあっちゃんのバスケ
練習試合会場まで送って
帰ってきたら
そのまま町の防災訓練
練習試合あるので途中で抜けちゃったけど。
そしてそのまま
練習試合見に戻り
慌ただしい日でした
そして今から町の会議
今年は
町やら
学校やら
役員重なって
忙しい
でも
もう一年の半分終わったから
もう一踏ん張りね
頑張るからハイタッチ当たんないかなーーーーーーーーー
下心（笑）
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