おはようございます。
水曜日の朝です。
週の中日ですね！
皆様、お元気ですか？
最近はぐっと気温も落ちて
そしてその落ちた気温にも
慣れてきて・・・・
何となく行動力が
上がってきたのでは
ないでしょうか？？？
それと共に食欲も・・・・
ずっと前にブログでも
ご紹介したことが
あるかなと思うのですが・・
私は身体につかうものを
数種類使い分けております。
例えば・・・・
ボディソープは３種類
石鹸も３種類
フェイシャル用の
美容液やクリー厶などの
基礎化粧品も３種類づつ
常備しております。
ボディクリームも
ヘアクリームも同じです。
もっと言えば、
お料理用の油やお酢、
塩、はちみつなども
数種類づつあります。
サプリメントはもう
超絶たくさんあります(笑)
そして毎回、自分の身体に
今日はどれがいいかを
聞くようにしているのです。
私達の体調は
毎日違いますので
毎日の体調に合わせて
使い分けをしていく方が
自然だという
アーユルヴェーダの
先生からの教えです。
言われてみれば・・・
お肌にしたって
夏は火照るから
アロエヴェラの様な
ものがいいし
冬は乾燥するから
オイル系が
良かったりしますよね。
この例えはとても大きな
1年のバイオリズムですが
実は毎日、これの
小さいバージョンの
バイオリズムがあるのです。
それをちゃんと
自分の身体に聞きながら
今日は何が欲しいのかを
聞いてあげるのです。
ですので、我が家の
お風呂は物が多いです。
溢れています（笑）
3種類くらいづつ買うので。。
そこで問題になるのが
歯磨き粉です。
日本で売られている
殆どの歯磨き粉には
フッ素が入っています。
でも、フッ素は
それこそ第三の眼の
場所にある、
スピ能力にとても大切な
「松果体」と呼ばれる脳を
石灰化してしまうという
指摘があります。
少量なら問題は
ないようなのですが・・
私は７年ほどNYに
住んでおりました・・。
現在は知りませんが
私が住んでいた当時・・
NY州の水道水には
フッ素が添加されていたのです
毎日飲んでいました・・・・
と、言う事で後がない私は
あまりフッ素を
摂取したくなくて・・
フッ素の入っていない
歯磨き粉が欲しいのですが
なかなか売っていません。
そこで私が使っているのは
Himarayaの歯磨き粉です。
Himarayaはインドの
アーユルヴェーダの
ブランドで・・・
コスメもサプリもありますし
アイハーブで売っています。
私の家はHimaraya率が
サプリも含めて
かなり高いです(笑)
皆様も
各種取り揃えたいかなと
思ったら是非使ってみて下さい☆
ではでは。
素敵な水曜日をお迎えください☆
さくら
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ありがとうございます。