おはようございます☆
水曜日の朝です。
40歳も過ぎると
新陳代謝も落ちてきて
断食でもしない限り
体重が落ちる事が
なくなりました・・・・・
それでも、
食べる事だけは大好きで
人生の中で大きな
割合を占めている・・・・
美味しいものを
食べる幸福感
はい。
私はフーディです。
(Foodie＝
食べ物に関心の強い人）
昨日は直傳靈氣講座で
いつもの新大久保の
サロンを利用しましたので・・
大好きな韓国料理を
頂きました☆
私が韓国料理で
好きなメニューは
ヘルシーな
煮込みスープ系です。
チーズを沢山使った
チーズタッカルビ等は
若い子にはいいかもですが
40代の胃には重すぎます・・。
大人気の
ヤンニョムチキン系もしかり。
胃がもたれるし、
何より摂取カロリーの
罪悪感たるや・・・。
こちらは昨日頂いた
カルビタンです。
ご飯抜きで
お願いしましたので
凄くヘルシー。
それでも
柔らかく煮込まれた牛肉は
ほろほろ～と骨から取れて
牛筋部分がとろとろしていて
ボリュームたっぷりで
しっかりとお腹いっぱいになりました☆
そんな風にランチに
カロリーを抑えた理由は・・・
先日催眠療法を
受けて下さった方より
頂戴いたしました・・・・
手作りチーズケーキを
食べたかったから
凄いのです～
凄く美味しい！！
家族全員で美味しい～
と虜になってしまいました。
一緒に手作りジャムを
つけて下さって・・・
しかもそのジャムが
梨、イチゴ、リンゴ、ピオーネ
とあり、どれも本当に
上品な味で美味しいのです💦
印象的だったのが・・
お代わりをした娘が
この味、安心する～
と言っていたこと。
娘曰く、食べていて
安心感を感じるそうです。
そしてそれが、
なぜかわかる気がします。
娘がいちいち
おいし～い☆
と踊りながら
食べるのですが
それを見ていると
彼女の幸せオーラが
全開していて・・
食べ物って
人を幸せにするなあ・・・
と、つくづく思いました。
折角食事をするなら
幸せを感じるものを
毎日口にしたいですね☆
皆様も是非今日も１日、
幸せになる食事を
心がけてみてください☆
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
佐倉貴恵
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ありがとうございます。