一昨日、足の指にマメができてしまいました。
筋力がないくせに、私を追い抜いて行った人に追いつこうなんて考えるのがいけないのでしょうね。
負荷を掛けて歩くことがトレーニングになると思ったのですが、間違っているかしら。
一日休んで今日歩いたら、ひどくはならなかったけれど、これじゃイタリアは心配です。
イタリアの相棒Ｒ子さんは歩くの速いんです。きっと沢山待たせるだろうな。
テーピングして歩く？
8/13(月) 14km
8/15(水) 15km リュック9.5kg
最近は夕方～夜に公園を歩いています。
昆虫採集の子ども連れや、ランニング、ウォーキング、楽器の練習、暗くなっても人は多いです。
ベンチもあるしね。
いつでも途中でやめられるから気が楽です。
筋力がないくせに、私を追い抜いて行った人に追いつこうなんて考えるのがいけないのでしょうね。
負荷を掛けて歩くことがトレーニングになると思ったのですが、間違っているかしら。
一日休んで今日歩いたら、ひどくはならなかったけれど、これじゃイタリアは心配です。
イタリアの相棒Ｒ子さんは歩くの速いんです。きっと沢山待たせるだろうな。
テーピングして歩く？
8/13(月) 14km
8/15(水) 15km リュック9.5kg
最近は夕方～夜に公園を歩いています。
昆虫採集の子ども連れや、ランニング、ウォーキング、楽器の練習、暗くなっても人は多いです。
ベンチもあるしね。
いつでも途中でやめられるから気が楽です。
私もどの靴を履いても必ずできます。夫はできないんですよ。なぜかしら。
なのでいつも、2日目以降はテーピングをしています。
マメが酷くなると、本当に歩く拷問ですから早めに処置して下さいね。
それで色々調べまくりました。
針で潰さない方がいいんですね。
予防のためのスプレーも買いました。
tontonさんはご存知かもしれませんね。
次の記事でそのことを書くつもりです。
マメの足で連日歩くなんて無理～～（＞＜）、なんとかしなければ。