おはようございます。
きづきの雨男です
ようやく過ごしやすい気候になり、自転車での訪問も快適です
先日投稿したように、
今年の夏は梅干を毎日食べたおかげか、
熱中症にもならずに夏を乗り切ることが出来ました
さて先日、８月におこなわれた健康診断の結果が届きました
８月からジムでの運動も再開したので、
結果を楽しみにしていましたが、
総合判定C
いつものように、
総コレステロールとLDLコレステロールの横に↑マークがくっついています
さすがに、ジムでの運動の効果に即効性はなかったようです…
別でパンフレットが同封されており、
運動不足の改善とバランスの良い食事を心がけましょう！
と記載されていました
今のところジムでの運動は継続できているので、
来年の健康診断では、
良い結果を報告できるようにしたいと思います
きづきリハビリ訪問看護ステーション
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