定番のハンバーグ
ソースは夏らしくパプリカと大葉の冷たいあんかけにしてみました。
レモンでさっぱりします

冷汁も作ってみました。
胡瓜🥒と大葉とミョウガと豆腐。
だし汁でさっぱりとして熱いご飯の上🍚にトッピング

こんな感じ。

ちょっと食べすぎですが

夏の暑さと気だるさも食べると吹っ飛びますね

宝塚市立病院　特派員T