こんにちは

血圧高めのレイチェルです

 

いつもたくさんのいいねグッド!

ありがとうございます

とても励みになります

 

 

 

 

 

作ってみました~キラキラ

 

ちょうど家に落花生が一袋ありましたので

りんご酢に浸してみました

ヒタヒタにお酢を注ぎましたけど

吸収力半端なく

どんどん吸い込みます

 

茶色の薄皮にはポリフェノールが豊富にあるので

薄皮付きのままがいいんですって

 

3日位が食べごろらしいので

とりあえず金曜日まで寝かせることにします

 

 

どんな味かな~?

 

 

 

 

 

 

 

本日の血圧↓

 

惜しい!!
下が高い!

 

 

 

 

よろしくお願いします

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