緊急事態宣言前の振り返り投稿なのですが
パーソナルトレーニングを始めました♡
１月後半より
ジムを休会して
もうぅ完全に運動不足で・・・
とにかく
人がいない
パーソナルジムを探していたの
お世話になってるジムは
四ツ橋駅前にあります！
心斎橋からでも近い
メガフォーマーという機器
通常のトレーニングの数倍ものカロリーを
短時間で消費する
最新トレーニングマシンがあります！
短期間で結果を出したい方には
コレかなりおすすめです
◇
ただ！
結果が出るので
当たり前だけど
キツいです
注）担当のトレーナーさんが
個々に合わせたメニューを組んでくださるので
吐くほどのスパルタではありませんw
安心してください
〜はじめに〜
どんな自分になりたいか？
カラダのどの部分が気になるか？
など詳しくカウンセリングを受けるんですけど
まず、私という...人間を
そう
必要以上も以下でもなく
がんばらない
√ ガチで鍛えるような
精神力
アスリート気質ではないこと
√ 筋肉ゴリゴリにはなりたくない
でも
√ ウエストと
お尻は引き締めたい
など
やる気がみえない割には
いろいろ無謀な要望を伝えつつ
こんな感じで
ゆる〜く二人三脚
優しくも
１００％以上の力を発揮させてくれる
スパルタレッスンでございました
翌日は筋肉痛
死んだ
でも
なぜか
カラダは、とにかく軽い♪
すごい
室内はとても清潔で
ひとりではもったいないくらいの広いスペースの中
安心して運動できました♡
こちらの
A-BASEさんですが
現在は新型コロナ感染拡大防止のため
店舗は休業されてます。
ただ
ZOOMで
オンライントレーニングがスタートしたみたい
自宅でトレーニングできるって嬉しい♡
私もお仕事がお休みの日は
参加してみる予定だよ
運動不足の方や
ダイエット志望の方は是非是非
今はオンラインレッスンで頑張りましょう
