【#おうちごはん ♡#太刀魚 の効能 】..今夜は、旬の 太刀魚ですよ♡お造りです...

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【#おうちごはん ♡#太刀魚 の効能 🐟】 . . 今夜は、旬の 太刀魚ですよ♡ お造りです。 . . それでは【🌿本日の#お品書き 🌿】 勿論、#オーガニック料理 ですよー。 . . メインは、 ●【#太刀魚のお刺身 】🐟 . 💗【太刀魚】の効能💗は、 . 〈肝〉と〈腎〉の虚弱にもgood🙆 胃や消化器系を健やかにしてくれ、 皮膚に 潤いも与えてくれる 優秀な魚くん🐟 . . あとは、 ●【#小松菜とカリカリベーコンのサラダ 】 . 生の小松菜と、ミニトマト🍅 カリカリにしたベーコンをトッピング。 . . そして、 ●【#茹でとうもろこし 】🌽 とうもろこし も、胃の働きを健やかにし むくみ解消にも良いですよ♡ . . ●【#自家製ぬか漬け 】 #長芋のぬか漬け #新ごぼうのぬか漬け . . . ●【#わかめの味噌汁 】 . ごはん付き🍚 . . . . こんな感じでした♡ . . . . . #めぐめし #おうちごはんを格上げ #薬膳インストラクター #オーガニック料理ソムリエ #コスメコンシェルジュ #器好き#太刀魚 #私のおいしい写真 #ていねいな暮らし #フリーアナウンサー#大西めぐみ

大西 めぐみ 【京都のフリーアナウンサー 】(@megmeg426)がシェアした投稿 -