たちうおたちうお 2切れ べジオイル 小さじ1 砂糖 大さじ1 酢 大さじ2 水 大さじ2 フライパンにすべて入れ蓋をし 弱火で煮含める 出来上がり 小骨がありますが 淡白な味わいがあり あっという間に完食 ぜひ どうぞ 家庭料理ランキング