たまたまテレビで観た「超ラジオ体操」です。
少しでも体を動かすのにちょうどいい感じです。
もちろん、テレビ体操はほぼ毎日やってます。
不要不急の外出を控えるように言われている今、少しでも楽しく体を動かせればいいかなって思います。
「不要不急の外出」について悩んでいます。
こういうのを見つけたのでコピペしました。
「不要不急の外出」について東京都の担当者はスーパーや薬局などに食品や日用品、医薬品を買いに行くことや、病院への通院、仕事のため公共交通機関を使うこと、ランニングなど個人的な運動で公園を利用することなどを制限するものではないとしています。ただ、特に用事がないのに外を出歩くことや密閉された場所に出向くこと、それに人と接触するような行動や大人数で集まったりすることは控えてほしいとしています。
ランニングなどは許容範囲みたいだから、ウォーキングも大丈夫かな・・・
マンドリンクラブの人とも会うことなく・・・３月は１回練習日でしたが中止になりました。
今日、同じパートの人から電話がありとてもうれしかったです。
私も気になっていましたが、電話するきっかけがなくて・・・
先輩もお元気そうで良かったです
チャンネルがありません
