屋久島から 日曜日観光せずに帰ってきました 
このために・・
鹿児島県体育協会が主催する １年に１回の研修会です
毎年 色々な内容で開催されるのですが・・
今回、興味のあった研修が 
「自主性を強化するメンタルトレーニング」
２人一組になって 対話形式で進められました 隣の知らないお兄さんと 
いやぁ～ 1時間の講習だけど 内容は一日8時間×2日間の内容なんですって
とっても駆け足で あっと言う間に終わってしまいました
研修中に だれか知ってる人いないかなぁ～ って キョロキョロしてたら
同じテーブルの人から声かけられた 
なんと フィリピンマンだった 
500人くらい参加してる研修会 城山のエメラルドホール
その中で 偶然同じテーブルに座るなんて 
ちょーびっくりだったよ 
そうそう、熱中症 kimacha永遠の課題 脱水につながるやつ
新しいアイテムが大塚製薬から照会されてました その名も アイススラリー 
これも ちょっと試してみようかなぁ～ 
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07月10日トレーニングメニュー 
マスターズ 45分 ( アミュ )
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07月09日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 60分
スピニング 30分
ランニングトラック 3km
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07月08日トレーニングメニュー
メニュー遠泳 30分
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