8月7日
立秋です。
こんなに暑いのに。。。
「二十四節気」という季節を表す指標の一つですね。
これから秋に向かいます。
（立秋が暑さのピークです。）
最近は10月くらいまで真夏並みの暑さなので
どの辺が秋なの？と、思ってしまいますが。
明日からは
いわゆる「残暑」ですね。
立秋は特に行事や、何を食べる！みたいな
習わしなども特にないようなのですが
やはり
季節のものをしっかり食べて栄養を取ってくださいね。
先日、自分の畑でとれた
トウモロコシもいただいたのですが
本当に甘くておいしくて
すぐ1本食べちゃいました。
市販のものとは全然味が違う。
また、母が庭で育てているきゅうりもしかり。
スーパーのキュウリって
あまり味がしないけれど
ついさっきまでそこで育ててもらっていたキュウリは
みずみずしく、味がしっかりしていて甘い。
「自分で育てよう」とは言いませんが
やなり
その季節に取れたもの
旬なものは
エネルギーが高く
私たちにその時期に必要な栄養分をくれます。
夏は夏の食べ物
冬は冬の食べ物を
食しましょう。
身体はきっと喜ぶはず。
お肌も整います。
そんなアキコはトマトが嫌いで食べれませんが。（笑）
全国各地で自然災害があり
農家の方々は本当に大変だと思います。
これ以上被害が広がらないことを祈ります。
そして今日も
食事ができることを感謝し、
おいしく食べ物をいただきたいと思います。