おはようございます
今日は土曜日ですが
娘っちは部活へ
それから街へ遊びに
夜ごはんは要らないらしいので
ちょっと気が楽な朝を迎えてます
みやぞんは夜勤なので
お留守
猫ちゃん２人と
のんびりです
今日の投稿写真は
我が家のみやぞん
夜勤弁当まとめ🍱
昨日は
我が家のみやぞんの
定期健康診断でした
毎回体重が少しずつ増えていて
３０代半ばなので
仕方ないのかなと
もうすぐ
１００㌔の大台に突入予定です（笑）
ダイエットすると
ストレスが溜まる
太ったら
ストレスが溜まる
痩せても
リバウンド恐怖で
ストレスが溜まる
何が一番良いのかな
ほどほど
好きなものを
ちょっとずつ食べる！
小腹が空いたら
ちょこっと食べる！
わたしの独自の
ダイエット法です
きのこばかり
ゆで卵ばかり
糸こんばかり
野菜ばかり
食べてても
元気が出ません
そんなヘルシーなものばかり
食べてたら
逆に米が
食べたくなって
逆効果でした
ほどほどに
頑張りましょうね