体に携わる人なら運動したほうがいいです。

 

腰痛治しに行っているのに施術している方が腰痛なんてところは嫌だし、

頭痛持ちの施術家が健康を語るっていうのもおかしな話ですよね。

 

 

運動なんてなんでもいいですけどね。

ワークアウトすることで

 

施術時に安定した姿勢をとることができます。

安定しているから余計な力が入りません。

余計な力が入らないから感覚がするどくなります。

鋭くなるから施術効果も高まります。

施術効果が高いので結果も出やすくなる。

セルフケアのレベルが上がります。

自分が健康になります(笑)

 

体重のかけ方も変わりますし、動きが悪いところは「この関節のこの筋肉が硬いからなのかな？」

 

なんて考察もできてきます。

 

ある程度の運動ってやっぱり大切です。

世の中には歩いているだけで「運動」と勘違いしている人も多いです。

 

時間はとられますが、それ以上に得られることも大きいと思いますよ。