友達追加してね🎵
LINE@お友達追加&トークで体験1000円OFF☆
(社)バーオソルピラティス協会Line@
4歳の女の子
左:バーオソルピラティスレッスン前
右:バーオソルピラティスレッスン後
いつもブログやFacebook,instagramをご覧いただきありがとうございます
骨格改善バーオソルピラティス考案者の井野美瑞希です。
今日は港区スポーツセンターのバーオソルピラティスカルチャークラスからのスタートでした
1/30水曜の港区立の幼稚園のママさん達向けのバーオソルピラティスのイベントも近づいてまいりました。
今日主催側の方とお話していましたが園児さんは一緒ではなく、ママさん達だけでしたね
参加者が100名もいらっしゃるのでアシスタントの方が多ければ助かります。今のところ二名にご参加いただきます。
まだ募集しておりますのでご都合が合うバーオソルピラティス認定指導者の方はぜひご協力お願いいたします！
そして指導者コースのお問い合わせも増えてきました。
ありがとうございます
今日もご希望の方とLineでやりとりをしていましたが遠方やお忙しい方は個別にテレビ電話と音声、Line等でやりとりをしながら進めてまいります。
希望者の日程を早めに決めてテレビ電話で一斉にスタートできる日程もアップしていきたいと思います。
まず木曜9:30-14:30,土曜9:00-12:00,18:00-21:00,日曜17:00-20:00の時間帯が合う方はスケジュールを優先的に組んでいきます。
また地方の出張レッスンも開催していきたいと考えております。
開催場所などにご協力いただける方はぜひともよろしくお願いいたします！
今日は自分のレッスンに行きたかったのですがお夕飯の当番だったのでノンフライのコロッケを作って家族と食事。
これから自分のトレーニングに行ってまいります。
今週はAngel Rさんにて骨格改善バーオソルピラティス講座が1/26土,1/27日に開催されます。
私も皆さんのお悩みのためにメニューを熟考しています。
こうやってバーオソルピラティスに集中できるときはどんどん新しいメニューが出てくるのです。
私も自分の身体に向き合うことで、
更にブラッシュアップしてまいります。
今は充電期間で自分の身体の歪みを直しつつ、
いつでも闘えるように、(笑)
備えていきたいと思います
どこかでレッスンをご一緒させていただく機会があるかと思いますがその際にはよろしくお願いいたします
それではまた。
素敵な夢を
バーオソルピラティス指導者コースの体験・説明会のご参加をご希望の方はお問い合わせください。
日程を調整してまいります。
また、バレエ・ピラティススタジオastageでは子供バレエクラスの生徒を募集しております。
2月までにご入会の方は入会金半額、バレエシューズをプレゼントさせていただきます。
月曜、木曜、土曜の可能なスケジュールをお知らせください。
2才から小学生まで、初めてバレエを始められるお子様を募集いたします。
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております
骨格改善バーオソルピラティス
初級、中級認定指導者コース
1/24,28木曜9:30-11:30初級,11:30-14:30中級
1/30水曜9:00-12:00 港区イベントにてサポート、アシスタント(事前に参加の旨を連絡)
骨格改善バーオソルピラティス
指導者育成入門コース(3ヶ月)※20時間を予定
※都合のつかない日程は補講等調整いたします。
2/2,9,16土曜9:00-12:00入門(※初回参加可)
3/2,9,16土曜9:00-12:00入門(※初回参加可)
まず自分の身体を解して整えて自己整体できるようになりたい方のためのコースになります。
認定指導者コースの入門の方も同じ講義を受けていただきます。
1/26,27Angel Rさんにて骨格改善バーオソルピラティスワークショップ開催！
1/26土10:30-12:00渋谷アトリエ校
1/27日17:00-19:00渋谷校
お時間ありましたらぜひご参加ください✨
バレエに必要なピラティス、またトレーナーの経験から施術、筋膜リリースもできますのでお悩みの方はプライベートレッスンにぜひいらしてください💪
千駄木バレエスタジオastageでは、
プライベートレッスンを月曜、木曜、土曜の午前中、土曜、日曜の夜も受け付けております。
1-3月までに体制を整えて、4月から新体制でバーオソルピラティス協会を拡大してまいります。
千駄木バレエスタジオastageも新たにバレエ入門、バレエ超入門クラスを導入いたします。
ぜひお気軽に体験にいらしてください✨
ご入会の方の単発受講は、
大人3500円、子供2500円になります。
月2回の月謝は大人6,000円、子供4,000円になります。
ぜひ継続する習慣をつけていってくださいね🎵
また、体験クラスを2/3,24,3/3,10,17,24,31日11-12時半にて開催いたします。
参加費は2500円になります。
通常よりも時間をゆったりめにして丁寧に進行してまいります。
一般クラスへの体験参加がご不安な方はぜひご参加ください✨
当日ご入会の方は入会金10,800円を10％OFFの9,720円にさせていただきます。
ご参加ご希望の方は
HPのCONTACTよりお問い合わせください。
皆様のご参加を心よりお持ち申し上げております
1/30(水)9時集合、午前中に港区立幼稚園PTA連合会のイベント、
幼P連 みなとも交流会
バーオソルピラティスでLet’s リフレッシュ
で100名の方に骨格改善「バーオソルピラティス」レッスンを行います。
アシスタントをしてくださる認定指導者を募集いたします。
アナウンスの勉強をしていただきたいのと、また参加者の皆様のサポートをお願いいたします。
2019年出版
「骨格が変わると人生が変わる！？」
仮タイトル
著者:井野美瑞希
ギャラクシー出版
サッカー選手、テニス選手、
他のアスリートの方のバーオソルピラティスのプライベートレッスンも担当させていただいております。
千駄木バレエスタジオastageにて、初回体験価格1時間7,560円、1時間半10,800円にて受けつけております。
詳細はHPのCONTACTよりお気軽にお問い合わせください。
ぜひinstagramのフォロワーになってください✨
(社)バーオソルピラティス協会公式instagram
フォロワー5568
名前 BPA.TOKYO
ユーザーネーム b.p.a.tokyo_official
井野美瑞希 instagram
フォロワー1470
名前 Mizuki ino
ユーザーネーム mizukiino
千駄木バレエスタジオastageでは2歳から子供バレエクラスの生徒さんを募集中です
木曜15:30-16:20(未就学児),16:30-17:30(小学生)
土曜13:00-13:50(未就学児),14:00-15:00(小学生)
詳細はお問い合わせください
info@astage.info
脚が開かなくて悩んでいる方、
先生のアプローチに悩んでいる方、
私も同じように悩んできたことなので、
皆さんに分かりやすく解説しながらレッスンをしていこうと思います。
トレーナーとしての解剖学的視点を交えなが
静的ストレッチと動的ストレッチの使い分け、
間接の可動域を広げながらストレッチをしていくにはどうしたら良いか？
やみくもにストレッチするのではなく、
体の構造を理解して自分の体には何のトレーニングが必要なのか、
今一度考えてみていただけたら嬉しいです。
ご都合のあう方はぜひいらしてください
また、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の指導者コースはご希望により、
音声ファイル、テレビ電話でも開講していくことになりました。
多忙な方や遠方の受講生でも進行できるようにしてまいります。
ただ、認定指導者を目指される方は最終的には東京の千駄木スタジオにいらしていただき、
認定試験を受けて合格された方に指導者コースを任せていきます。
お問い合わせはHPのCONTACTよりお問い合わせください。
2019年1月までに初級認定試験まで合格し、
中級、上級課程を目指す方に来年度の指導者コースのお仕事を分担していきます。
ぜひ地方で指導者コースを開催していただける方を募集しております。
インストラクター系から、
治療家系、
環境もアプローチも様々です。
ぜひご自身の活動を広げていくためにもご興味お持ちの方は入門、基礎、初級コースをご受講の上、初級認定指導者まで合格されてください。
現在国家資格をお持ちの方も骨格改善バーオソルピラティス指導者コースに参加されております。
整形外科のリハビリ系から、
産婦人科や産科に携わる先生方のご参加もお待ちしております。
またプロのアスリートやダンサーのケアに携わる方もぜひリハビリトレーニングに通用する骨格改善バーオソルピラティスを取り入れてみてはいかがでしょうか？
国家資格をお持ちの方やバレエ団所属、プロレベルのバレエダンサーの方は割引があります。
ぜひ皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております