夜明けとともに
鳥達の声がアラーム代わりで
毎朝４時過ぎに起こされます
🌞
最近の第一アラームは、ホオジロさん↓
次にシジュウカラさんの親子が加わり↓
キビタキ
ウグイス
メジロ
カワラヒワ
ヒヨドリ
たまに、カラス
誰これ？
（敬称略w）
が、ハモり
素晴らしく美しいコーラスで爽やかに目覚めます✨
そして、朝の作務を一通り終わらせてから
ここ最近はゆっくり散歩に行く時間が取れないので
スクワット１００回＆腕振り運動＆ストレッチしてから仕事に取りかかります
休憩時間は、庭か畑で土と植物に触れて
リセット＆アースして仕事に戻り
気付くと夕方、、、みたいな日々です😅
車で買い出しに行く時は
山キレイ✨お花いっぱ〜い✨鳥鳴いてる〜✨と鼻唄を歌って
ニヤニヤしながら運転してます（怖っ😱）
だって〜
緑がめっちゃキレイやからね〜✨
またね〜
MPHからのお知らせ
新規お申し込みは、７月２０日まで、
サポート・ヒーリングは７月１９日まで
満員となっておりますので、それぞれ、それ以降の日時をご指定ください。
ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
日時指定のメニューは、第２〜３希望までお知らせくださいますようお願いいたします。
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