食べることに罪悪感・後悔はなしにして! | 30代からの サプリなし・運動なし アンジー陽子の食べる"だけ"ダイエット

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泣。食べてはいけない
泣。食べてしまったー


とか後悔するのはもうやめてみませんか?




その感情、抑えれば抑えるほど
いつか爆発する可能性大です。

それが、すぐではなくても

 

何年後かあとかもしれないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


我慢を何にもしなくてもいい!というわけではないですが

オンとオフをはっきりさせて
ゼロにしなくてもいいのです。


長い目でみていつか返ってくるその、はね返りがらこないためには

無理に、ストイックに
これは、ダメ!!!

全てを抑えつけないのがいいですね。


これは、私の体験談でもあり
カウンセリングをしてきた人のお話をお伺いしていても思います^^;





そして、今はTwitterでも
いろんなダイエッターさんのつぶやきを見ていると

とにかく我慢の言葉
たくさん溢れているように私は感じます。
※私だけかも・・^^;?




我慢すれば=変われる

確かに間違えてないのかもしれませんが

なんとなく違和感を感じる私です


だって食べてる量が、少ない人も多いので、、
なんとなく昔の自分を思い出すから




食べたほうがいーよ。って

おせっかいマンになりそうです、、
余計なお世話なので出来ませんが。笑



これから、子供を授かる女の人には身体を大切にしてほしいー
とにかか願うばかりです!



どうすれば多くの人に伝えれるのかな?

はい。考えます。笑


では、

みなさん、
全てを一気にやめようとしないでくださいね!




それでも、ストイックになりそうな人は
私に会いにきてくださいね^^

 

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