毎年参加しているランニングキャンプですが、今回は仙台から参加しました。
仙台から白樺湖までは車で五時間ちょっとです。
今回は沢山の方が参加され、何度かお会いした方もいました。
座学では皆さんの質問にわかりやすく答えて頂けます。
そして夕食と懇親会
これがメインです！
次の日は少し二日酔いの中を自主練で白樺湖を3週！
標高が少し高いので息切れが…
これまでにさんざん聞いているのであまり、聞くことはなかったので、フルマラソン以上と距離を走るには何をすれば良いか聞いてみました。
回答は…ホカオネのカーボンxを履いているのだから、反発力を有効に使って走れば大丈夫と。
確かに優秀なシューズですから！
後はナイキのフライニットやカーボンxを履くようになってからお尻の筋肉痛があることを話ましたが、反発力を使って走れているからだそうで、ストレッチの仕方を教えて頂きました。
有意義な時間をありがとうございました！
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