いよいよ今年ラストの12月が近づいてきましたッッ
みなさん2018年はどんな年でしたか??
わたしは・・・
家族関連でいろいろありましたね・・・
山と谷を越えて、お互い一段深く理解できたような気がしています。
喜びも悲しみもありました。
そんなこんなを振り返りつつ、みなさんわたしに会ってから今年を終えましょう(笑)きっとご利益ありますョ。
というのは半分冗談、半分マジ。
忙しい季節ですので、ヨガの時間をリラックスタイムにしてくださいね。
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12月スケジュール
12月スケジュール
☆彡 おしらせ ☆彡
10月からクラス参加費の改定をさせていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。詳しくはこちら⇒
◆淵野辺クラス
やさしい内容のグループレッスン
昼クラス (14:00~15:00)
運動量 ★☆☆
12/5(水) 14:00~ 和室
12/12(水) 14:00~ 和室
※2回開催です(´・ω・`)
夜クラス (19:20~20:20)
運動量 ★★☆
12/7(金) 19:20~ 和室
12/7(金) 19:20~ 和室
淵野辺クラスと同じ部屋を使用して個別指導を行っています。
12/5(水) 15:20~ 和室 ご予約済
12/12(水) 15:20~ 和室 ご予約済
※淵野辺プライベートクラスにつきましては、毎月ご希望いただいている皆さんに優先的にご案内しております。
初めてご希望される方はいずれかのクラス(淵野辺、若葉台、個人レッスン、カルチャー他)に一度ご参加いただきご相談ください。
昼・夜クラスは1回1,500円(はじめてのかたは1,000円)
淵野辺プライベートクラスは2,500円
淵野辺駅近くのお部屋を借りて開催しています。
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。
昼・夜クラスは1回1,500円(はじめてのかたは1,000円)
淵野辺プライベートクラスは2,500円
淵野辺駅近くのお部屋を借りて開催しています。
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。
◆若葉台クラス (10:15~11:15/11:45~12:45)
やさしい内容のグループレッスン
運動量 ★★☆
12/7(金)10:15~ スタジオ
12/14(金)10:15~ 中会議室 あとわずか
12/21(金)10:15~ スタジオ あとわずか
※満員でも直前にキャンセルが出る場合があります。ご希望の方はお問い合わせくださいね。
京王線若葉台駅からすぐ iプラザ ⇒地図
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。
◆呼吸と瞑想のクラス 定員3名
呼吸と瞑想だけを行うクラスです。大きな動きのポーズはしません。
運動量 ☆☆☆
12/12(水) 10:30~12:00頃 残1
12/12(水) 10:30~12:00頃 残1
1回2,500円
自分を見つめるやさしい時間を一緒に過ごしましょう。
難しくない、気軽にできる瞑想法をお教えします。
相模原市役所近くのレンタルスペース「日々き屋」さんでの開催です。
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。
◆カルチャーセンター イオン古淵
のんびりヨガ
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。
◆カルチャーセンター イオン古淵
のんびりヨガ
隔週日曜の朝クラスと隔週木曜の夜クラスがあります
日曜 朝クラス
運動量 ★★☆
12/9(日) 10:15~
12/23(日) 10:15~
木曜 夜クラス
運動量 ★☆☆
12/6(木) 19:30~
12/20(木) 19:30~
12/27(木) 17:15~ ※11月分の振替
月2回、月謝制(4,752円)のクラスです。初回体験できます。
とっても便利なイオンの中です。
とっても便利なイオンの中です。
平日をお仕事されている方が通いやすい日程です。
(木曜と日曜、どちらかで2回、ご都合のよい曜日にご参加できます)
◆カルチャーセンター 相模大野
やさしいヨガ(隔週金曜 19:15~20:15)
◆カルチャーセンター 相模大野
やさしいヨガ(隔週金曜 19:15~20:15)
運動量 ★☆☆
12/14(金) 19:15~
月2回、月謝制クラスです(4,752円)初回体験もできます!
相模大野駅前のボーノ隣のビルです。
週の終わりにまったりいかがですか?
12/14(金) 19:15~
月2回、月謝制クラスです(4,752円)初回体験もできます!
相模大野駅前のボーノ隣のビルです。
週の終わりにまったりいかがですか?
◆個人レッスン
マンツーマン(複数名でもOK)での個別指導です。
マンツーマン(複数名でもOK)での個別指導です。
ご希望日をお知らせください。
1回3,500円~
70分程度
わたしの自宅にお越しいただく
または
ご自宅などへ出張いたします。
月2回以上継続できそうな方、他のクラスにご参加頂いている方を優先させていただいています。
じっくり自分と向き合いたい方、お待ちしています☆
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〈 運動量の☆★説明 〉
運動量 ☆☆☆ ほとんど動かない。なんなら寒い
運動量 ★☆☆ ゆっくり動く。眠くなるパターン
運動量 ★★☆ じんわり汗にじむ。冷え症解消しそう
運動量 ★★★ 汗かくよ。勘弁して下さい
はじめてご参加される場合は
下記お問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡くださいね。
個人レッスンをご希望される方はいくつか候補日をご連絡ください。
定期の出張クラス日程については別途ご連絡差し上げます。
先生も走る「師走」です。
年賀状書きつつ、ヨガで締めくくりましょう!
ご一緒できますことを楽しみしています!
DiwariYOGA*ディワーリヨガ*
相模原市淵野辺・稲城市若葉台のヨガクラス